Dia Mundial do Sono – História da Data – 16 de março

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Hoje, dia 16 de março de 2012, estamos comemorando o Dia Mundial do Sono. Esta data tem como objetivo a conscientização das pessoas frente as questões relevantes, diretamente ligadas ao sono não reparador.

Nele estão ligado a fadiga crônica, indisposição, sonolência excessiva durante o dia e até dificuldades cognitivas.

Esses problemas podem afetar muito o desempenho da pessoa no dia a dia, ocasionando também maior chance de acidentes de trabalho e no trânsito.

A idealização do Dia Mundial do Sono partiu da World Association of Sleep Medicine (WASM) que trabalha com a intenção de reduzir a incidência de problemas do sono em geral na sociedade.

Isso acontece através de métodos de prevenção, orientação e tratamento adequado para problemas relacionados ao sono como a apneia do sono, ronco, insônia, bruxismo, entre outros.

A apneia obstrutiva do sono é o foco desta data. No Brasil, esta doença atinge aproximadamente 33% das pessoas, de acordo com o último levantamento epidemiológico.

Caso não tratada, a apneia do sono poderá repercutir em problemas cardiocirculatórios, obesidade e diabetes do tipo 2.